・コストパフォーマンスが高いところを探している
・REAL WORKOUTって聞いたことがあるけどどうなの？
REAL WORKOUTは全国112店舗（2024年2月）展開していますが実態はどうなのかという体験レビューがほとんど見当たりません。
そのため私が実際に体験にいってリアルに感じたことを解説していきます。
この記事では初回体験での雰囲気やカウンセリング、トレーニング風景などをご紹介。
最後まで読むとREAL WORKOUTのよかったこと、よくなかったこと、評判や口コミが本当かどうかがわかります。
結論は
完全個室で毎回手ぶらで通えるコスパの高いパーソナルジムです。
初回体験の流れ
パーソナルトレーニング 初回体験内容
カウンセリング
カウンセリング内容一部
- ジムの経験は？
- 何年ぐらいトレーニングしている？
- 現在ジムはどれくらいの頻度で通っている？
- 強化している部位は？
- 今後どうなりたい？
過去から現在までの運動歴を話して今後のなりたい目標を決めていきます。
目標達成するにはどれぐらいの頻度でトレーニングをしていくのかアドバイスをもらいます。
はじめは週一回で通いながら慣れてくれば週2回でもOKだということでした。
簡単なカウンセリングの後にAIの体分析をしました。
分析結果を数値化して、AIが気になる点を教えてくれます。
私は脚のストレッチやトレーニングはほとんどやってこなかったため「気になる点」として分析されました。
データ結果は的中していたのでAIのすごさを実感、これを元にして次のトレーニングに進みます。
トレーニング
ストレッチ5種
AI分析で指摘された太ももを中心にストレッチからしっかりやりました。
トレーナーさんと一緒に1種目を2~３分でおこないながら、合計5種実施。
これまでやってこなかったぶん体の柔軟性がないことに気付けました。
ストレッチはケガの予防や可動域を広げる効果あります。
そうすることでマシントレーニングの負荷を上げられてより筋力アップに繋げられます。
マシントレーニング
背中の筋肉を鍛えるトレーニング「プーリーロウ」を10回3セット実施。
軽い重量でフォームをしっかりみてもらうことを念頭にやりました。
トレーナーさんに胸を張って腕で引っ張らずに肩甲骨を動かす意識でやるようにと指摘。
腕の力だけで引いていたのがアドバイスのおかげで背中を意識してできるようになり効果を実感。
料金プラン説明
| スタンダードライト8回チケット | 1回あたり7,700円 |
|---|---|
| スタンダード16回チケット | 1回あたり7,150円 |
| プレミアムライト24回チケット | 1回あたり6,600円 |
| プレミアム48回チケット | 1回あたり5,500円 |
トレーナーさんいわく48回チケットを毎月購入していくのがお得ということです。
チケット制はまとめて全額払うのではなく1ヶ月単位で購入が可能。
例えば、48回チケットで1ヶ月分（週2ペース）を購入すると
5,500円×8回分で44,000円 （1レッスン60分＋食事指導付き）
料金総額 | 1回あたりの料金 | 入会金 | 初回体験 | 無料レンタル | 食事サポート | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 114,400円 | 7,150円 | 11,000円 | 無料 | ウェア、シューズ | 33,000円 |
 | 288,000円 | 18,000円 | 55,000円 | カウンセリングのみ無料。 トレーニング体験は11,000円。 | ウェア、シューズ | 22,000円 |
 | 327,800円 | 20,488円 | 55,000円 | 無料（カウンセリングのみ） | ウェアのみ | 無料 |
他ジムよりトータルで高いコストパフォーマンスです。
無料で別店舗へ変更も可能で引っ越して通えなくなったり、トレーニング当日の近くの店舗を利用したいときなどに便利。
店舗が変わってもデータを別店舗へ送ってもらえるので安心。
REAL WORKOUT パーソナルトレーナー
担当トレーナー
福士翔太さん
福士トレーナーは60kg⇒90kgまでバルクアップに成功した経歴のトレーナーです。
カウンセリング時に悩みをしっかり聞いてくれるので安心でトレーニング中も気軽に質問しやすかったです。
毎回わからないところありますか？と聞いてくれてペースを合わせてくれます。
初回体験時のトレーニングは軽めですこし小汗をかくぐらいでちょうどいい疲労感。
トレーナーとの相性
やりやすかったです。
常に会話のキャッチボールで進んでいくので退屈にならずにあっという間でした。
カウンセリングやトレーニングでもわかりやすく簡潔に教えてくれるため満足です。
入会をつよくすすめられる？
しつこい勧誘はなし。
トレーニング終了後に、今日やってみて入会に関してはどうお考えですか？
入りたいと考えている時間や曜日はありますか、いつごろまでに入会を考えていますか？と質問されました。
トレーナーによっては希望の時間が他のお客さんで埋まっていることもあるため早めにご検討お願いしますとのこと。
REAL WORKOUT 初回体験でよくなかった点
| よかった点 | よくなかった点 |
|---|---|
| 香り レンタル 完全個室 AIの体分析 | シャワーなし ストレッチ中心 メール体験受付 |
シャワールームなし
トレーナーさんいわくシャワールームがあることの2つのデメリット。
- 限られた60分間にシャワーが含まれることでトレーニング時間がその分だけ少なくなる。
- 完全個室の入れ替え制のためシャワー時間が長い人がいると次のお客様とバッティングする危険性あり。
シャワールームがないことで全てトレーニングに時間をさける。
ストレッチ中心のトレーニング
自分のやりたいトレーニングではなかったため最初はモチベーションが上がらなかった。
マシントレーニングを2～3種目程度はやるだろうと思っていたが1種目しかやれていない。
しかしAI分析をしたことで筋力アップを狙うならストレッチをして可動域を広げることが必要だと気付けました。
今までの延長でトレーニングをしてもケガのリスク、やみくもに重量を上げるだけで筋力アップにつながりにくいことが実感。
・今まで意識してこなかった部分をきたえることでバランスのとれた体に近づける。
・ストレッチは可動域を広げることやトレーニングのケガから守ることに役立つ。
メール初回体験受付
廃業店舗（久我山店）がHPに掲載されたままでメール初回体験受付ができる状態になっていました。
初回体験をしようと思い久我山店にメール送信しても3~４日返信がこないため店までいくと廃業中。
廃業している店舗ならHPから削除してほしい。
無駄な手間と時間はなくしてほしい。
REAL WORKOUT 初回体験でよかった点
| よかった点 | よくなかった点 |
|---|---|
| 香り レンタル 完全個室 AIの体分析 | シャワーなし ストレッチ中心 メール体験受付 |
アロマの香り
部屋内はウッディ系のアロマの香りで癒やされます。
カウンセリングデスクにおしゃれなディフューザーがおいてありました。
レンタルウェア、シューズ
ハンガーがおしゃれです。
軽くて着用感が抜群です。
完全個室
広々としていて開放感がありトレーニングに集中できます。
コンクリートの打ちっぱなしがオシャレ。
AIをつかった体分析
現在の体の状態と未来の状態をアバターで予測。
自分では気付けない体の弱点を指摘してくれて細かいトレーニングアドバイスもくれます。
REAL WORKOUT 利用者のリアルな口コミや体験談
低評価の口コミ
★ ポロロッカさん
Webでは新規受付募集になってますが、問い合わせをすると現在は満員のため新規受付していないとのことです。
キャンセル待ちとのことでしたが、空いた時点で優先して案内いただけるのか自分で都度連絡する必要があるのかなど、サイトに明記いただけると助かります。
高評価の口コミ
★★★★★ ハルさん
運動初心者すぎてパーソナルジムは敷居が高いような気がしていましたが、むしろ初心者の方がパーソナルは良いです。トレーニングの時間を自分ひとりが買っているため気兼ねなく運動を見てもらえて質問できる。自分のレベルに合わせてもらえる。ちょっとした動きや力の入れ方でキツさ＝効果が全然ちがうので、パーソナルで本当によかったです。
★★★★★ ほしおさん
自宅から近い、お値段がリーズナブル、という理由だけで選んだ初めてのパーソナルジムでしたが、結果的に大正解でした。
食事を含めた様々なアドバイスをしてくれるので、身体を大きくしたい人だけでなく、運動習慣をつけたい、シェイプアップをしたいという方にも超おすすめです！
★★★★ 秋山さん
施設が少し狭め。だが1対1で指導を受ける分にはあまり気にならないと思う。
引用元 https://share.google/ct4EGVDd8bqZoCGtL
REAL WORKOUT初回体験前後のイメージ
初回体験前のイメージ
- 店内の清潔感やトレーナーの質が心配。
初回体験後のイメージ
- 清潔感あるジムでのトレーニングはモチベーションが上がる。
- カウンセリングで体の悩みやなりたい自分をしっかり相談できる。
- AI分析で自分の弱点や未来の自分を知れる
- トレーナーがマンツーマンでいることで最後までやりきれる。
- 低価格で質のよいジムを探している
- パーソナルジム初心者
- 気軽に手ぶらで通いたい
＼ カウンセリング＋トレーニングが無料 ／
