・ジム選びで失敗したくない
・質の高いサポートを見合った価格で受けたい
・レクサーって実際どうなの？
レクサーはモデルやアスリート、著名人が通う本物志向に選ばれるパーソナルジムです。
専門トレーナー、管理栄養士・医師の連携により、医学的根拠に基づく最適なプランを提案してくれます。
東京や大阪に展開する「レクサーグループ」が手がけるパーソナルジム専門ブランのため安心です。
料金は1回4,600円〜、空間・人・価格すべてで選ばれていて初心者から上級者まで対応しています。
この記事ではレクサーの実態を私が実際に体験にいって感じたことをリアルに紹介していきます。
最後まで読めばあなたに最適なパーソナルジムかどうかが判断できます。
結論
おしゃれな空間で、優秀トレーナーによるプロフェッショナルな指導が受けられるジムです。
初回体験（120分）
レクサー 初回体験内容
今回体験した内容を3つに分けて紹介していきます。
気になるところから確認してみてください。
カウンセリング
実際のカウンセリングシート
トレーニングの目的、どんな体にしたいかを聞かれました。
具体的な人物を思い浮かべながら取り組むといいと言われたので、水泳選手のような逆三体型の体を目標にしました。
目標を目指すうえで、トレーニングしているだけでは体を変化させることができず、食事8割、トレーニング2割の割合を意識していくことが必要だとアドバイスを受けました。
食事はPFCバランスが考えられたものを食べ続けることで体の成長に繋がります。
P→Protein タンパク質 20%
F→Fat 脂質 30%
C→Carbohydrate 炭水化物 50%
炭水化物の比重が全体の50％と高いためご飯やうどん、そば、パンなどを多めにとる必要があります。
炭水化物としてはお団子やモナカなどの和菓子も有効です。
手軽にコンビニ、スーパーで購入しやすい点でトレーナーさんからおすすめされました。
トレーニング
背中をきたえるトレーニング。
軽めの重量で12回を3セットやりましたが、ラスト2回がけっこうきつくなります。
最初は重い重量でやるより、軽めでフォームをしっかり整えつつやることをアドバイスされました。
正しいフォームでやることが、効率的に筋肉に負荷が与えられるからです。
料金説明
| 月額コース（トレーニング１回55分） | |
|---|---|
| 月額料金 |
9,900円 |
|
都度払い料金（店舗により異なる） |
5,500円 |
|
回数券コース |
料金 |
|---|---|
| 8回券 | 76,560円（1回あたり8,700円） |
| 16回券 | 142,560円（１回あたり8,100円） |
| 24回券 | 208,560円（１回あたり7,900円） |
| 32回券 | 274,560円（１回あたり7,800円） |
| 40回券 | 338,800円（1回あたり7,700円） |
| 食事管理コース | 料金 |
|---|---|
| 16回（2ヶ月） | 256,080円 |
| 24回（3ヶ月） | 359,920円 |
| 32回（4ヶ月） | 447,920円 |
入会金 33,000円（キャンペーン中で2025年11月中なら無料）
体験料 8,800円（キャンペーン中で2025年11月中なら無料）
トレーナーさんのおすすめプランは回数券コースで週2回です。
まずはフォーム定着させるために週2回が無理なく通えて効率的にトレーニングできるとのこと。
試しで通ってみたい方は、都度料金コース１回4,600円からいってみるのがおすすめ。
レクサーを体験した感想
実際に体験してみてわかったことを4つに分けてご紹介していきます。
パーソナルトレーナー
30代半ばぐらいの男性でカウンセリング、トレーニング指導ともに具体的でわかりやすい説明でした。
トレーニング以外のこともいろいろ聞いてくれたので、雑談の時間ができて気分転換にもなりました。
強引な勧誘はなく、カウンセリング時からトレーナーさんが話していた週2の回数券コースをおすすめ。
後からコース変更はできるため、最初は無理なく自分のペースで通うのが続けるコツだと教えてもらいました。
トレーニングの指導方法
肩のトレーニングを10回3セット。
事前にトレーナーさんが見本をみせてくれます。
フォームをしっかりチェックされるので、最初は軽い重量でダンベルを上げていきます。
肩に負荷がかかっていることを意識しながら、上からひねりながら下げていくのがポイント。
カウントしながら応援してくれたり、フォームをほめてもらえるので頑張ろうと思えます。
店内器具
ベンチプレス、スミスマシン、パワーラックが奥まで並んでいます。
ケーブルマシン、ダンベルがあります。
今回はダンベルをつかったトレーニングをやりました。
更衣室、シャワー室、お手洗い
白基調の更衣室で清潔感があります。
お手洗いもきれいでつかいやすかったです。
レクサーを体験してよかった、よくなかった点
体験へいくと店の特徴がいろいろみえてくるためジムの良し悪しがわかるようになります。
実際にジムへ行く前に知っておいてほしいことをまとめたので参考にしてみてください。
| よかった点 | よくなかった点 |
|---|---|
| トレーナーの質 レンタルウェア おしゃれな環境 | 完全個室でない |
よくなかった点
実際に体験にいくとよくなかったと感じるところがありました。
ネット情報ではわからないリアルに感じたことを正直にお伝えしていきます。
完全個室でない
他のお客さんと時間が重なった場合は大部屋で一緒にトレーニング（一部屋で最大3人同時にトレーニング可能）です。
私が体験にいったときは他一組のお客さんがいましたが、トレーナーさんがそれぞれ離れてやってくれたおかげで集中してトレーニングできました。
よかった点
実際に体験にいくと想像よりよかったと感じるところが３点ありました。
ネット情報ではわからないリアルに感じたことを正直にお伝えしていきます。
トレーナーの質
深い専門知識でカウンセリングをしてもらい食事の重要性やトレーニングの正しいフォームを基礎から学べました。
一方的に話すのでなくキャッチボールの会話をしながら進んだため理解が深まりました。
目標達成するには具体的にどう変えていけばよいかを聞いてもらえてやるべきことが明確になりました。
レンタルウェア、シューズ
シックな黒とグレーのウェアは柔軟剤の香りがよく清潔感がありました。
シューズは体験時のみレンタル可能。
おしゃれな環境
B1Fの入口に降りるまでの大型モニター設置やパネル演出にワクワクさせられます。
黒の入口と店内の明るい白基調の内装とのギャップがあります。
受付はまるでBarのカウンターのようにおしゃれです。
間接照明がおしゃれな雰囲気を出していて開放感があり広々としています。
レクサー 利用者のリアルな体験談や口コミ
低評価の口コミ
★ くわくわさん
ちょっと私には高いかなーまたお金貯めて通います
引用先 https://share.google/HUrAqmi9loIDT3GXY
プランによっては高いものもありますが都度払いにするとお得にうけられるプランもあって検討の余地ありです。
高評価の口コミ
★★★★★ Mさん
一つひとつの説明も丁寧でわかりやすく、理解するまでしっかりとサポートしてくださり大満足です
★★★★★ Akio T
館内はいつも清潔で、広めのトレーニングスペースに加え、シャワー・ロッカー・ウェアレンタルもあり、会社帰りや週末でも手ぶらで立ち寄れます。トレーナーは全員プロフェッショナルで、初心者でも不安なくスタートできました。
引用先 https://share.google/zgTK5DqusBU2KtCtJ
質の高いトレーナーさんが指導してくれるため理解しながらトレーニングできます。
店内は清潔感＋おしゃれな空間になっているためモチベーションが上がります。
レクサー 他社との比較
料金総額 | 1回あたりの料金 | 入会金 | 初回体験 | 無料レンタル | 食事サポート | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 123,200円 | 7,700円 | 無料 | 無料 | ウェアのみ | 無料 |
 | 118,880円 | 7,425円 | 有料（店舗で異なる） | 無料 | ウェア、シューズ | 11,000円 |
 | 327,800円 | 20,488円 | 55,000円 | 無料（カウンセリングのみ） | ウェアのみ | 無料 |
レクサーは他のジムと比較すると初回体験、レンタル、食事サポートは全て無料でコストパフォーマンスの高さが目立ちます。
非日常感が感じられるラグジュアリーな環境で上質なトレーナーが指導してくれるのでモチベーションが上がることは間違いなし。
店舗によっては自前の靴を店内で保管しておくことができるため、手ぶらでいくことも可能です。
高級感のあるモチベーションが上がる店内でトレーニングしたい方はおすすめ。
＼ 今なら体験料8,800円が無料！／
Q＆A
- 体験は無料？
-
無料で体験できます。
カウンセリングとトレーニングのセットです。
- 初回体験時間は？
-
120分です。
カウンセリング40分、トレーニング60分、料金説明20分
- 体験時の服装や持ち物は？
-
手ぶらで通えます。
ウェア、シューズが無料レンタル可能です。
- 営業時間は？
-
10:00～22:00です。
- シャワールームはあるか？
-
完備されています。
清潔感がありきれいです。
- 初期費用はどれぐらいかかる？
-
プラン料金＋月額料金
24,000円＋9,900円＝33,900円 都度料金月4回で計算
（初回体験後の当日入会で入会金が無料）
まとめ
今回はレクサーの初回体験についてご紹介させていただきました。
体験前ではわからなかったことが実際にいってみることでクリアになりとても学びがありました。
私が体験して感じたみなさんにおすすめしたい3点です。
- プロフェッショナルによる直接指導
深い知識をもったトレーナーさんが親身なカウンセリングと具体的なトレーニングをしてくれます。
一つひとつの説明が丁寧で理解しながら進めてくれるため学びが多い。
- コスパが高い
1回4,600円～受けられるコスパの良さ。
- おしゃれでモチベーションが上がる空間
店内ではBGMやモニター映像にもこだわりがありモチベーションアップになります。
ラグジュアリーで開放感があるため非日常感を感じながらトレーニングに集中できる環境です。
✔コスパが高いジムを探している
✔上質なトレーナーさんに指導してもらいたい
✔高級感がある空間でトレーニングしたい
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