レクサーパーソナルジム体験にいってみた|上質なトレーナーとラグジュアリーサービス

2025年8月29日2025年9月9日

・ジム選びで失敗したくない

・質の高いサポートを見合った価格で受けたい

・高級感ある空間で自分を高める投資がしたい

実は高級感があって手軽に通える上質なジムがあるんです。

なぜなら1回5,500円〜、”空間・人・価格”すべてで選ばれているからです。

この記事ではレクサーのパーソナルジム体験をリアルに紹介します。

最後まで読むとレクサーのラグジュアリー感と上質なサービスをまるで体験したような気分になれます。

結論　レクサーは以下の3つの理由でおすすめです。

✔コストパフォーマンスが高い

✔プロフェッショナルによる直接指導

✔おしゃれでモチベーションが上がる上質空間

初回体験（120分）

STEP

カウンセリング 40分

STEP

トレーニング　 60分

STEP

料金説明　　　 10分

着替え　10分

レクサーカウンセリング

トレーニングの目的、どんな体にしたいかを聞かれました。

具体的な人物を思い浮かべながら取り組むといいと言われたので水泳選手のような逆三体型の体を目標にしました。

目標を目指すうえでトレーニングしているだけでは体を変化させることができず食事8割、トレーニング2割の割合を意識していくことが必要だとアドバイスを受けました。

食事はPFCバランスが考えられたものを食べ続けることで体の成長に繋がります。

理想的なPFCバランス

P→Protein 　　　　タンパク質　 20%

F→Fat　　　　　　脂質　　　　 30%

C→Carbohydrate 　炭水化物 50%

炭水化物の比重が全体の50％と高いためご飯やうどん、そば、パンなどを毎食ごとに取り入れていく必要があります。

おやつの代わりとして炭水化物になるのはお団子やモナカなどの和菓子。

手軽に食べられますしコンビニ、スーパーで購入しやすい点でトレーナーさんからおすすめされました。

PFCバランスを知るだけでなく実践してはじめて体が変わる。

レクサートレーニング

トレーニングの雰囲気

レクサー　体験レッスン動画

肩のトレーニングを10回3セット

事前にトレーナーさんが見本をみせてくれたのでスムーズに10回あげることができました。

肩に負荷がかかっていることを意識しながら上からひねりながら下げていくのがポイント。

軽い重量でこつこつ効かせるのがよく3セット目は上げるのがきつかったです。

パーソナルトレーナー

カウンセリング、トレーニング指導ともに具体的でわかりやすい説明。

雑談をはさみながらトレーニング以外の話もたくさんできて有意義な時間でした。

入会はつよくすすめられるか

つよくはすすめられないです。

カウンセリング時からトレーナーさんが話していた週2の回数券コースをおすすめされました。

フォームをしっかり身につけるなら週2回コースがいいからという理由です。

料金プラン

月額コース（トレーニング１回55分）
月額料金	9,900円
都度払い料金（店舗により異なる）	5,500円

回数券コース	料金
8回券	76,560円（1回あたり8,700円）
16回券	142,560円（１回あたり8,100円）
24回券	208,560円（１回あたり7,900円）
32回券	274,560円（１回あたり7,800円）
40回券	338,800円（1回あたり7,700円）

食事管理コース	料金
16回（2ヶ月）	256,080円
24回（3ヶ月）	359,920円
32回（4ヶ月）	447,920円

入会金　33,000円（キャンペーン中で2025年9月中なら無料）

体験料　8,800円（キャンペーン中で2025年9月中なら無料）

スクロールできます

料金総額	1回あたりの料金	入会金	初回体験	無料レンタル	食事サポート
123,200円	7,700円	無料	無料	ウェアのみ	無料
272,580円	17,036円	体験当日入会で無料	無料	ウェアのみ	無料
327,800円	20,488円	55,000円	無料（カウンセリングのみ）	ウェアのみ	無料