【2026年最新】グッドライフジム口コミ・評判は？利用者の本音とデメリットを徹底解説

「グッドライフジムに通うべきか迷っている…」そんな方に向けて、実際の利用者の口コミ・評判を独自で徹底調査しました。

コスパが良いと評判で、低価格（14,800円～）で通い放題ができるけど実際のところはどうなのか？

本記事では、リアルな良い声・悪い声をはじめ、「レンタルウェアがない」「予約が取りづらい」といった気になるデメリットも正直に解説します。

一方で、「質の高いトレーナー」「通い放題プラン」といった独自のメリットや、他社パーソナルジムとの比較も詳しく紹介しています。

この記事を読めば、グッドライフジムがあなたに最適なジムかどうかがわかります。

ぜひ最後までご覧ください。

↓体験詳細は以下の記事から

グッドライフジムのパーソナルジム体験にいってみた

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グッドライフジムを実際に利用した人の口コミ・評判

当サイトでは「クラウドワークス」にてグッドライフジムの利用者体験談のアンケートをとりました。

グッドライフジムへ通ってみた結果どうだっだかについて、SNS上のアンケートを実施しました。

＼平均評価／

全体の口コミ

一人ひとりの指導が行き届いていて、トレーニングの効果を実感できている声が目立ちました。

ただ、マンツーマンだとやりづらいと感じる人もいるため、セミパーソナルコースが選べるのは便利です。

他のパーソナルジムでは珍しい通い放題コースが低価格で受けられます。

良い口コミ

複数人の生徒さん同士でトレーニングすることで、モチベーションが上がる傾向があります。

人の頑張っている姿を目の当たりにすると、プラスの影響が出てトレーニングにも効果的です。

他の生徒さんが頑張っている姿をみると

ポジティブな意見が多かったです。

トレーナーさんは生徒が複数人でも、一人ひとりに合わせた指導をしてくれるので安心です。

一人のトレーナーに対して最大4人の生徒を指導してくれます。

セミパーソナルだとトレーナーさんが、他の人を指導している間は休めるためちょうどよさそうです。

悪い口コミ

朝～夕方は予約が取りやすくなります。

セミパーソナルだと複数人の人と一緒にトレーニングするため、他の生徒さんの指導中は待ち時間が発生。

待っている間にできること

直前にやったトレーニングの復習、他の生徒さんやトレーナーさんをじっくり観察できるため貴重な時間です。

いろんな人と一緒にやりたい方は、夜の時間を狙ってみるのもありです。

様々な人とトレーニングすることで、多くの刺激が受けられて新鮮さを感じられて、長く継続させるコツになります。

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グッドライフジムのメリット・デメリット

それぞれのメリットとデメリットを解説していきます。

デメリット

• アクセスが不便
• レンタルウェアなし
• 食事指導が手厚くない
• 予約がとりづらい時間帯あり
• 担当トレーナーが固定されない

アクセスが不便

私が体験でいった店舗（西荻窪善福寺店）は最寄り駅から徒歩で20分程度でした。

駅から離れた店舗だと継続して通うには苦労するため、自宅や会社に近いところを選ぶのがおすすめ。

とくに初心者の人はジムにいくだけでも大変なので、通いやすい場所の店舗を選びましょう。

様々な誘惑がジム通いを遠ざけてしまいます。

グッドライフジムは、東京に52店舗あるため徒歩や自転車で気軽に通えるところが最適です。

せっかく頑張ろうとモチベーションが上がっているのに、通いづらい場所だと面倒になって途中でやめてしまいます。

まずは近隣店舗を探して無料体験にいってみましょう。

レンタルウェアなし

ウェアの持参が必要になりますが、持ち運びに苦労するシューズはレンタル可能です。

会員になるとマイシューズ保管（店舗による）も用意されています。

お気に入りのマイウェアを用意することで、モチベーションを上げる効果が期待できます。

ウェア上下だけなら軽くて持ち運びもらくちんなので、慣れれば問題なしです。

レンタルがウェアがない分はリーズナブルに通えます。

食事指導が手厚くない

電話や専用アプリなどをつかった食事サポートがなく、物足りなさを感じます。

食事サポートがないため、何を食べればよいかの情報が少なく、今まで通りの食事をしてしまいます。

自由な食生活では、いくらトレーニングしても体の変化が起きない危険性があります。

バランスを考えた食事と適度なトレーンングをすることで体が変わっていきます。

普段の生活でふと感じた食事の疑問を覚えておき、トレーニング毎でトレーナーさんに質問して解決していく根気が必要です。

予約がとりづらい時間帯あり

スケジュール表をみてみるとセミパーソナルの枠が多く取られていて人気の傾向が伺えます。

平日19:00以降は埋まりやすい傾向。

仕事帰りにトレーニングしていく人が多いため、平日の朝～夕方で予約をすることで混雑を避けられます。

トレーナーさんに聞けばどの時間が混みやすいかを具体的に教えてくれます。

比較的空いているおすすめの時間（平日朝～夕方）を聞くことができ、予約の取りづらさから開放されます。

担当トレーナーが固定されない

当日予約が可能な反面、毎回トレーナーが変わり、人によってはやりづらさを感じる可能性があります。

トレーナーさんで指導方法も変わるため、自分にピッタリ合う人をみつけましょう。

お気に入りのトレーナーさんが見つかれば、どの曜日のどの時間帯にいるかを教えてくれます。

まだ空いているようであれば、同じトレーナーさんに指導してもらうことも可能です。

事前にお気に入りのトレーナーさんの日程がわかれば、先に予約することで固定で通うことができます。

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メリット

• 質の高いトレーナー
• 当日キャンセル・予約が可能
• セミパーソナルトレーニング
• 通い放題コース
• 親睦会

質の高いトレーナー

最初から最後まで理論的でわかりやすく教えてくれるため、一つひとつ理解しながらトレーニングができます。

一回いっかいのトレーニング動作を無駄にしないように、体に直接触れて指導してくれます。

休憩中にもコツを教えてもらい、言われた通りにやることで、翌日にはこれまで以上の筋肉痛になりました。

質問すると、なぜこうすべきかを掘り下げて教えてもらえるので理解が深まります。

トレーナーさんの方からいろいろ話してくれるので、積極的にいくのはちょっと苦手という方にも安心。

当日キャンセル・予約が可能

通常のパーソナルジムではNGとされている当日キャンセル、予約が可能。

当日の体調や天候に合わせて予約、キャンセルができるため自分の都合で通えるのがメリット。

こんなケースに利用したい！

一日外出しなかった日に、ふと思いつきで当日予約をしてふらっとトレーニングにいけます。

仕事が今日は早く終わったから、一汗流して帰りたいと思ったときにも便利です。

ジムにいってトレーニングを行い、トレーナーさんや他の生徒さんと話すことで気分転換にもなります。

仕事やプライベートのスケジュールが変動しやすい人におすすめのサービスです。

セミパーソナルトレーニング

一緒にトレーニングすることで、お互いに良い刺激やモチベーションにもなり継続しやすくなります。

他人のトレーニングをみることで勉強にもなるためチャンスです。

セミパーソナルのメリット

他の人がやっている様子をじっくりみて自分との違い、もっと効果的にできるかを振り返る貴重な時間です。

料金はマンツーマンより低くなるため様々な点でメリットが大きく、マンツーマンでないと集中できない人以外はセミパーソナルトレーニングがおすすめです。

通い放題コース

毎日通ってもトレーナーさんが毎回指導してくれるためコスパが高いです。

トレーナーさんに聞いてみたところ、実際に週5で通っている人も何人か受け持っているということでした。

毎日ジムにいくことで全身をまんべんなく鍛えられるため、本気でやるなら通い放題コースだとおすすめされました。

曜日によって鍛える部位を変えていくことで、バランスよく鍛えられた体になります。

トレーナーさんが出勤している日程を教えてくれたので、毎回担当させてもらいますと言っていました。（トレーナーさんの休日除く）

パーソナルジムで通い放題は珍しく、短期間で結果を出したい人にはとても効果的にトレーニングができます。

セミパーソナルで1ヶ月間で30日通うと一日あたり660円です。

親睦会

トレーナーさんを含めた生徒さん同士で飲み会（西荻窪善福寺店）などを行って、一つのコミュニティーになっています。（店舗で異なる）

社会人になると仕事場以外でのコミュニティーは、なかなか作りづらくなります。

しかし、体を鍛えるという同じ目的をもった生徒同士であれば、自然と会話も弾むものです。

上記のように、生徒さん同士で通っている目的だけでも話のネタになること間違いなしです。

トレーニング中には話せないことを親睦会で話したり、お互いの意外な一面を知ることで人間関係が広がります。

自宅や会社とは違った3つ目の場所としての役割をはたし、一人ひとりの生活を充実させるキッカケとなります。

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グッドライフジムと他社との比較

他の2社と比較していきます。

料金総額	59,200円	118,800円	382,800円
１回あたりの料金	3,700円	7,425円	23,925円
入会金	10,000円	有料（店舗で異なる）	55,000円
初回体験	無料	無料	無料（カウンセリングのみ）
無料レンタル	シューズのみ	ウェア、シューズ	ウェアのみ
食事サポート		11,000円	無料

低料金でありながら質の高い指導が受けられます。

とくに、トレーナーさんは指導方法がわかりやすく、気さくな方が多くて継続しやすいとの声がありました。

マンツーマン、セミーパーソナルのコースがありますが、どれも一人ひとりに合ったトレーニング法で指導してくれます。

他の2社にはないセミパーソナルトレーニングは、生徒さん同士で良い意味での刺激や仲間意識が芽生えます。

同じ目的をもった仲間と一緒にやることで、モチベーションを保ちやすくなります。

トレーナーさんが生徒さん全員にうまく声をかけて、雰囲気づくりをしている点も影響しています。

セミパーソナルでは最大4人同時に指導するため大変ですが、生徒さんから高評価です。

どうしても一人でやりたい人のためのマンツーマンコースもあるため、自分にあったコースを選べます。

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グッドライフジムでよくある質問

体験は無料？

店によって異なります。

水道橋店、両国店、立会川店、五本木店、馬込店、池尻三宿店、梅ヶ丘店、祖師谷店、千駄ヶ谷店、代田橋店、上板橋店、成増店、西新井店です。

2026年3月時点で、上記の東京都内13店舗は無料で受けられます。

初回体験時間は？

50分間（カウンセリング15分、トレーニング25分、料金説明10分）

丁寧なカウンセリング、基礎トレーニングから指導してもらえます。

実際に体を動かす時間がメインですが、丁度よい負荷でトレーニングするため効果抜群。

無駄がない理論的な説明で、納得しながら進められます。

体験時の服装や持ち物は？

ウェア、飲み物が必要です。

シューズは無料レンタルできます。

会員になるとマイシューズを置くことが可能（店舗で異なる）

営業時間は？

平日9:00～22:00　土日祝10:00～18:00です。

平日は夜10:00まで営業しているため、仕事終わりでも安心して通えます。

当日予約もできるため今日は早めに仕事や用事が終わったから、突然ジムにいきたいと思ったときにも便利。

シャワールームはある？

設置なしですが、コンパクトで清潔感があり料金が安いため気になりません。

パーソナルジムに通う方でも衛生面などを気にしてシャワールームを利用されない人もいます。

シャワールームの設置がないぶん、他のジムより料金が低いため、お財布に優しく通いやすいです。

初期費用はどれぐらいかかる？

プラン料金（セミパーソナル）＋入会金

14,800円+10,000円⇒24,800円

１回あたり3,700円（入会金除く）で通えます。

通常のパーソナルジムなら、１回あたり7,000～8,000円するため半額の料金で通えます。

まとめ

今回はグッドライジムの口コミ・評判についてご紹介させて頂きました。

コスパよくパーソナルジムに通いたい人におすすめできるジムです。

一番コスパの高いセミパーソナル通い放題コースなら、1ヶ月あたりで毎日通うと一日たった660円です。

全コースともトレーナーさんがきめ細かな指導をしてくれるため、効果的にトレーニングができます。

初心者の方でも一人ひとりに基礎からしっかり教えてくれるため、安心して通えます。

グッドライフジムにいこうか迷っている方は、今すぐ無料体験に参加してみましょう！

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