「グッドライフジムに通うべきか迷っている…」そんな方に向けて、実際の利用者の口コミ・評判を独自アンケートで徹底調査しました。
コスパが良いと評判で、低価格で通い放題ができるけど実際のところはどうなのか？
本記事では、リアルな良い口コミ・悪い口コミをはじめ、気になるメリット・デメリットも正直に解説します。
この記事を読めば、グッドライフジムの口コミ・評判が良いのか悪いのか、あなたに合うジムかどうかが3分でわかります。
セミパーソナルトレーニングの通い放題が月19,800円（税込）。
和気あいあいと他の会員さんと一緒に楽しくトレーニングが可能です。
マンツーマンと同じレベルできめ細かな指導をしてくれる。
１ヶ月間で毎日通うと、1日あたり660円で高いコスパを実現。
〈良い口コミの傾向〉
・トレーナーさんの指導がわかりやすい
・他の会員さんと一緒にやることで、モチベーションが上がる
〈悪い口コミの傾向〉
・19時以降の予約がとりづらい
対策として
①午前中から夕方までの時間帯を予約する
②新店舗では会員数が少ない傾向があるためチャンス
＼半年以内の退会率は10％以下（公式サイトより）／
通い放題コースならコスパ最強！
グッドライフジムの特徴
「セミパーソナル(最大4名)」と「マンツーマン」を自由に選べるパーソナルトレーニングジムです。
運動初心者や、過去に大手スポーツジムで挫折した経験のある女性を中心に支持を集めています。
半年間の継続率は91.8%（公式サイトより）という非常に高い数値を記録しています。
一般的な24時間ジムの半年継続率が30%前後とされる中、この数字の高さは特筆すべきポイントと言えるでしょう。
なぜ継続率が高いのか
継続率の高さの背景には、次の3つの要素があります。
- 無理のない負荷設定で運動が苦手な人でも続けやすい
- トレーナーとの距離が近く、モチベーションを維持しやすい
- 当日キャンセルでもペナルティがなく、予定が変わりやすい人でも通いやすい
実際にセミパーソナル体験へいってみると、トレーナーさんや他の会員さんと楽しくトレーニングができました。
一人で黙々とトレーニングするよりも、たまに話しながらやることで、メリハリが付いた感覚がありました。
他の人が目の前で頑張ってトレーニングしている姿をみることで、自分も頑張ろうと思えた点が体験して気付いたところです。
↓セミパーソナル体験の詳細を知りたい方は、以下の記事をごらんください。
グッドライフジムを実際に利用した人の口コミ・評判
当サイトでは「クラウドワークス」にてグッドライフジムの利用者体験談のアンケートをとりました。
グッドライフジムへ通ってみた結果どうだっだかについて、SNS上のアンケートを実施しました。
グッドライフジムに一度でも通った経験がある方を対象に、通ってみた感想を5段階で評価してもらうアンケートを実施。
アンケート実施方法：クラウドワークスにて募集
調査期間：2026年3月、８月
有効回答数：24名（男性8名、女性16名）
↓以下は実際のアンケート
＼平均評価／
グッドライフジムの口コミ・評判
セミパーソナル形式で受講していましたが、トレーナーさんが個人のレベルやその日の体調に合わせてフォームを丁寧に指導してくれるため無理無く継続出来たと感じます。
運動習慣が付いて体幹が鍛えられたと思います。
時間帯によっては希望の予約枠が埋まりやすい点だけが少し気になりましたが、全体的には満足です。
グッドライフジムの口コミ・評判
月々定額制でパーソナルが受けられるのはかなりコスパがいいです。その上急遽キャンセルしてもキャンセル料などもかからなかったのがよかったです。完全マンツーマンではないにしてもコスパを考えると十分な内容です。
グッドライフジムの口コミ・評判
仕事の疲れで運動習慣が完全に途切れていた時期に通い始めました。渋谷店は清潔感がありトレーナーの説明も丁寧でフォームを細かく修正してくれるので安心してトレーニングできました。特に、毎回のメニューが「その日の体調」に合わせて調整される点が良かったです。反面、人気の時間帯は予約が取りづらいこともありましたが、通う前より肩こりが軽くなり、体脂肪も少しずつ落ちていったので総合的には満足しています。
グッドライフジムの口コミ・評判
月額定額で通い放題というコスパの良さに惹かれて入会しました。曜日や時間帯によっては自分の受けたい枠がすでに埋まっていて予約が取りづらい時があったのが少し残念でした。ただ、トレーナーさんの指導自体はとても丁寧で、こちらのフォームのクセやその日の体調に合わせて無理なく追い込んでくれるので、運動習慣がしっかり身についたのは良かったです。ただ、トレーナーさんが毎回変わるから、その都度フォームの指導が微妙に違って戸惑うこともありました。でも、コスパの良さとガチすぎないアットホームな雰囲気はラクで続けやすかったので、予約の取りにくさだけ改善してほしいです。通いやすさと料金を考えれば、総合的には満足できるジムでした。
グッドライフジムの口コミ・評判
トレーナーの方が一人ひとりのレベルや目標に合わせて丁寧に指導してくれる点がとても良かったです。トレーニング初心者でもフォームや身体の使い方を分かりやすく教えてもらえるため、安心して続けることができました。また、通いやすい料金設定で継続しやすく、運動習慣を身につけたい方にもおすすめできるジムだと感じました。
- コスパが高い
- トレーナーさんの指導がよい
- 他の生徒さんと一緒にトレーニングすることで継続性が高まる
一人ひとりの指導が行き届いていて、トレーニングの効果を実感できている声が目立ちました。
ただ、マンツーマンだとやりづらいと感じる人もいるため、セミパーソナルコースを選べるのは便利です。
他のジムでは珍しい通い放題コースが低価格で受けられます。
良い口コミ
女性20代 評価：★★★★
セミパーソナルに通っていましたが、みんなでワイワイしながらできるのできついことでも乗り越えることができる部分が魅力的でした！また参加者が少ない時にはマンツーマンの時もありお得に感じました！一人でコツコツ頑張ることが苦手な方にはおすすめです！
複数人の生徒さん同士でトレーニングすることで、モチベーションが上がる傾向があります。
他の人が頑張っている姿をみると、「自分も頑張ろう」とプラスの影響が出てトレーニングにも効果的です。
他の生徒さんが頑張っている姿をみると
- 頑張ろうと刺激を受けられる
- 相手に負けずにやろうと思える
- 自分自身にプレッシャーを与えられる
ポジティブな意見が多かったです。
トレーナーさんは生徒が複数人でも、一人ひとりに合わせた指導をしてくれるので安心です。
一人のトレーナーに対して最大4人の生徒を指導してくれます。
実際の体験ではマンツーマンで、トレーニング間の休みが短くややハードに感じました。
- セミパーソナルトレーニングは他の生徒さんから刺激が受けられる
- トレーナーさんのきめ細かな指導で効果を感じている
悪い口コミ
男性 評価：★★★★
完全なマンツーマンではないため待つ時間が少しある時もありましたが、料金を考えると通いやすいジムだと思います。
複数人で行うセミパーソナルだと、数分ですが待ち時間は発生します。
しかし、トレーナーさんが随時みてくれているので、次のトレーニングに移る、休憩するなどの指示を出してくれます。
体験してみたところ、少し待ち時間ができたことはプラスでした。
待ち時間が発生することで、自分の時間ができて気持ちをリラックスさせられます。
いろんな会員さんと一緒にやりたい方は、平日の夕方以降を狙ってみるのもありです。
様々な人とトレーニングすることで、多くの刺激が受けられて長く継続させるコツになります。
- セミーパーソナルだと他の生徒さんがいるため待ち時間あり
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グッドライフジムの口コミからわかるメリット・デメリット
それぞれのメリットとデメリットを解説していきます。
デメリット
予約がとりづらい時間帯あり
女性30代 評価：★★★★
人気の時間帯（平日の19時以降）は予約が埋まるのが早いので、★マイナス1にしました。それでも、月額定額で通い放題なのはコスパ最高だと思います。仲間がいるとサボれないので、私のような意志が弱い人には特におすすめです。
女性30代 評価：★★★★
曜日や時間帯によっては自分の受けたい枠がすでに埋まっていて予約が取りづらい時があったのが少し残念でした。
男性30代 評価：★★★★
駅近で人気店だったので予約が取りづらく、別のジムに変更しました。
駅から近い店舗だと通いやすいぶん、他の人達も集中するため予約がとりづらくなります。
とくに平日の19:00以降の予約がとりづらくなる傾向。
午前中～午後なら比較的予約が取りやすいため混雑時間をさけるのがポイントです。
仕事帰りにトレーニングしていく人が多いため、平日の朝～夕方で予約をすることで混雑を避けられます。
トレーナーさんに聞けばどの時間が混みやすいかを具体的に教えてくれます。
比較的空いているおすすめの時間（平日朝～夕方）を聞くことができ、予約の取りづらさから開放されます。
トレーナーさんいわく、新店舗なら会員さんが少ないため平日の夜でも予約がとりやすいとのこと。
コンパクトな広さ
女性30代 評価：★★
こじんまりとしているがアットホームな雰囲気と親身に指導してくれるトレーナーあり。
広くはないですが、3～4人ぐらいのセミパーソナルトレーニングをするだけの広さがあります。
高級感や開放感のあるジムを探している方には不向きかもしれません。
しかし店内がコンパクトなため、トレーニングに集中しやすい環境と考えることもできます。
必要最低限の器具だけを設置しているため、十分なスペースが確保されています。
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通い放題コースならコスパ最強！
メリット
質の高いトレーナー
女性40代 評価：★★★
通い始めた理由は、運動習慣をつけたいのと筋力アップを目指したかったからです。施設は清潔でマシンやフリーウェイトが充実しており、スタッフの指導も丁寧でした。特にトレーナーにフォームや負荷の調整を教えてもらえるので、安全に効率よくトレーニングできました。通い続けるうちに体力がつき、肩こりや疲れも軽減され、運動のモチベーションも上がったと感じています。
最初から最後まで理論的でわかりやすく教えてくれるため、一つひとつ理解しながらトレーニングができます。
一回いっかいのトレーニング動作を無駄にしないように、体に直接触れて指導してくれます。
休憩中にもコツを教えてもらい、言われた通りにやることで、翌日にはこれまで以上の筋肉痛になりました。
質問すると、なぜこうすべきかを掘り下げて教えてもらえるので理解が深まります。
男性30代 評価：★★★
実際に通ってみて、45分という短時間でも足の日や胸の日などピンポイントで鍛えれば十分に追い込めました。トレーナーの方もボディビルやウエイトリフティングの選手の方が多かったので、説得力があり楽しかったです。
トレーナーさんが大会に出ている選手なら、自身で体現しているため、説得力ある説明が期待できます。
いままで経験してきたことを教えてくれるため、効率的なトレーニング指導をしてくれます。
当日キャンセル・予約が可能
女性30代 評価：★★★★
予約も専用アプリで簡単に取れるし、キャンセル待ち機能があるのも便利。
通常のパーソナルジムではNGとされている当日キャンセル、予約が可能。
当日の体調や天候に合わせて予約、キャンセルができるため自分の都合で通えるのがメリット。
こんなケースに利用したい！
- 急な残業や予定で通えなくなった際もキャンセルOK
- 予定が突然空いたときには、当日予約OK
- 急に体を動かしたくなったときに当日予約OK
一日外出しなかった日に、ふと思いつきで当日予約をしてふらっとトレーニングにいけます。
仕事が今日は早く終わったから、一汗流して帰りたいと思ったときにも便利です。
ジムにいってトレーニングを行い、トレーナーさんや他の生徒さんと話すことで気分転換にもなります。
仕事やプライベートのスケジュールが変動しやすい人におすすめのサービスです。
セミパーソナルトレーニング
男性30代 評価：★★★★
セミパーソナル形式なので、完全なマンツーマンより料金が抑えられている点が良かったです。トレーナーの方も気さくで、トレーニング初心者でもフォームを丁寧に教えてくれました。会員同士で同じ時間にトレーニングするため、程よい刺激がありモチベーションも保ちやすかったです。
何度もフォームチェックをしてくれるため、効率的なトレーニングができます。
他の会員さんと一緒にトレーニングすることで、お互いに良い刺激やモチベーションにもなり継続しやすくなります。
女性30代 評価：★★★★
セミパーソナルでも一人ひとりに合わせて指導してもらえるのが嬉しいです。運動不足解消やダイエット目的にもおすすめで、楽しく続けやすい雰囲気だと感じました。施設も清潔で、予約の取りやすさや通いやすさも魅力です。
複数人の会員さんと一緒でも個別に指導してくれるところが評価されています。
実際に私もセミパーソナル体験にいったときは、終始マンツーマン指導を受けている感じでした。
セミパーソナルのメリット
- トレーニング方法を真似できる
- 比較して自分を客観視することができる
- 料金がマンツーマントレーニングより安い
他の人がやっている様子をじっくりみて自分との違い、もっと効果的にできるかを振り返る貴重な時間です。
料金はマンツーマンより低くなるため様々な点でメリットが大きく、マンツーマンでないと集中できない人以外はセミパーソナルトレーニングがおすすめです。
ジムに来ている者同士で目的が共通なため話しやすい。
通い放題コース
女性30代 評価：★★★★
月額定額で通い放題なのはコスパ最高だと思います。仲間がいるとサボれないので、私のような意志が弱い人には特におすすめです。
毎日通ってもトレーナーさんが毎回指導してくれるためコスパが高いです。
トレーナーさんに聞いてみたところ、実際に週5で通っている人も何人か受け持っているということでした。
毎日ジムにいくことで全身をまんべんなく鍛えられるため、本気でやるなら通い放題コースだとおすすめされました。
曜日によって鍛える部位を変えていくことで、バランスよく鍛えられた体になります。
トレーナーさんが出勤している日程を教えてくれたので、毎回担当させてもらいますと言っていました。（トレーナーさんの休日除く）
パーソナルジムで通い放題は珍しく、短期間で結果を出したい人にはとても効果的にトレーニングができます。
セミパーソナルで1ヶ月間で30日通うと一日あたり660円です。
通えば通うほどお得になります！
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グッドライフジムと他社との比較
他の3社と比較していきます。
 グッドライフジム |  かたぎり塾 |  THE PERSONAL GYM |  ライザップ | |
|---|---|---|---|---|
| 料金総額 | 59,200円 | 118,800円 | 272,580円 | 382,800円 |
| １回あたりの料金 | 3,700円 | 7,425円 | 17,036円 | 23,925円 |
| 入会金 | 10,000円 | 有料（店舗で異なる） | 体験当日入会で無料 | 55,000円 |
| 初回体験 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料（カウンセリングのみ） |
| 無料レンタル | シューズのみ | ウェア、シューズ | ウェアのみ | ウェアのみ |
| 食事サポート | 11,000円 | 無料 | 無料 |
低料金でありながら質の高い指導が受けられます。
とくに、トレーナーさんは指導方法がわかりやすく、気さくな方が多くて継続しやすいとの声がありました。
マンツーマン、セミーパーソナルのコースがありますが、どれも一人ひとりに合ったトレーニング法で指導してくれます。
他社にはないセミパーソナルトレーニングは、生徒さん同士で良い意味での刺激や仲間意識が芽生えます。
同じ目的をもった仲間と一緒にやることで、モチベーションを保ちやすくなります。
トレーナーさんが生徒さん全員にうまく声をかけて、雰囲気づくりをしている点も影響しています。
セミパーソナルでは最大4人同時に指導するため大変ですが、生徒さんから高評価です。
どうしても一人でやりたい人のためのマンツーマンコースもあるため、自分にあったコースを選べます。
↓今回比較したライザップの詳細が知りたい方は、下の記事をごらんください。
グッドライフジムにおすすめな人、おすすめできない人
おすすめな人
①コスパを重視する人
パーソナル指導を受けたいが、月数万円〜数十万円の出費は避けたい。
豪華な内装やサービスは求めずに、トレーニング重視で通いたい。
②運動習慣を定着させたい初心者
過去に一人でジム通いに挫折した経験があり、サポートや励ましを求めている。
③ライフスタイルが不規則な人
仕事や育児で直前まで予定が確定せず、柔軟な予約・キャンセルシステムを求めている。
体験時にトレーナーさんに聞いてみたところ、直前のキャンセル・予約もトレーナーさんは快く受け入れてくれます。
清水トレーナー正直なところは、来て頂ければしっかり指導ができるので嬉しいですね。
④仲間とのコミュニティを楽しめる人
同じ目標を持つ人と和気あいあいとトレーニングすることに価値を感じる。
参加する目的が同じなため、自然と会話が生まれて新鮮です。
店舗によっては懇親会も開催しているため、新たなコミュニティーの場になります。
セミパーソナルトレーニングでは、黙々とやる人、話しながらやる人など多種多様です。
おすすめできない人
①極度の人見知りで他人の視線が気になる
最大4名でのグループレッスンとなるため、周りの人への配慮も必要になります。
②一人で黙々とトレーニングに集中したい
マンツーマンコースもあるため安心して利用できます。
セミパーソナルでも黙々とやる人もいますが、声が聞こえたり、視線に入ってしまうので人によっては、集中できないこともあります。
③シャワー設備が必要な人
全店舗で設置されていません。
自宅から近い店舗で入会すれば、自宅のシャワーで済ませられます。
グッドライフジムでよくある質問
- 初回体験時間は？
-
50分間（カウンセリング15分、トレーニング25分、料金説明10分）
丁寧なカウンセリング、基礎トレーニングから指導してもらえます。
実際に体を動かす時間がメインですが、丁度よい負荷でトレーニングするため効果抜群。
無駄がない理論的な説明で、納得しながら進められます。
- 体験時の服装や持ち物は？
-
ウェア、飲み物が必要です。
シューズは無料レンタルできます。
会員になるとマイシューズを置くことが可能（店舗で異なる）
- 営業時間は？
-
平日9:00～22:00 土日祝10:00～18:00です。
平日は夜10:00まで営業しているため、仕事終わりでも安心して通えます。
当日予約もできるため今日は早めに仕事や用事が終わったから、突然ジムにいきたいと思ったときにも便利。
- シャワールームはある？
-
設置なしですが、コンパクトで清潔感があり料金が安いため気になりません。
パーソナルジムに通う方でも衛生面などを気にしてシャワールームを利用されない人もいます。
シャワールームの設置がないぶん、他のジムより料金が低いため、お財布に優しく通いやすいです。
- 初期費用はどれぐらいかかる？
-
プラン料金（セミパーソナル）＋入会金
14,800円+10,000円⇒24,800円
１回あたり3,700円（入会金除く）で通えます。
通常のパーソナルジムなら、１回あたり7,000～8,000円するため半額の料金で通えます。
まとめ
グッドライジムは、コスパよくパーソナルジムに通いたい人へのおすすめジムです。
一番コスパの高いセミパーソナル通い放題コースなら、1ヶ月あたりで毎日通うと一日たった660円です。
全コースともトレーナーさんがきめ細かな指導をしてくれるため、効果的にトレーニングができます。
初心者の方でも一人ひとりに基礎からしっかり教えてくれるため、安心して通えます。
グッドライフジムにいこうか迷っている方は、今すぐ無料体験に参加してみましょう！
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