RIZAPは質の高いサービスと確かな実績で、誰もが一度は聞いたことがあるはずです。
科学的に立証された結果と効果には定評があり、パーソナルジムとしての人気は今も健在です。
しかし、ジム初心者には敷居が高そうと思われていることもしばしば。
格安のパーソナルジムが増えているなか一線を画す料金体系です。
そのため高い料金でも通う人がいる理由や、他社との違いを紹介していきます。
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↓以下の記事で、実際に店舗へいって体験したリアルな内容を紹介しています。
ライザップの料金システムを完全解説！総額はいくら？
４つの点から解説していきます。
料金システム
2種類（BASICとPRIMEプラン）の料金一覧を2ヶ月・3ヶ月・6ヶ月で比較しながら紹介します。
契約は共に2ヶ月プランからです。
| BASICプラン２ヶ月 | PRIMEプラン２ヶ月 | BASICプラン3ヶ月 | PRIMEプラン3ヶ月 | BASICプラン6ヶ月 | PRIMEプラン6ヶ月 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| プラン料金（税込） | 327,800円 | 154,000円 | 491,700円 | 231,000円 | 983,400円 | 462,000円 |
| 入会金（税込） | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 |
| プラン登録料（税込） | なし | 440,000円 | なし | 440,000円 | なし | 440,000円 |
| 合計金額（税込） | 382,800円 | 649,000円 | 546,700円 | 726,000円 | 1,038,400円 | 957,000円 |
| 回数 | 16回 | 16回 | 24回 | 24回 | 48回 | 48回 |
| トレーニング単価 | 23,925円 | 40,562円 | 22,779円 | 30,250円 | 21,633円 | 19.937円 |
BASICプラン 191,400円（1回23,925円）
PRIMEプラン 324,500円（1回40,562円）
合計金額の料金差が133,100円
１回単価の料金差が16,637円
結果的に料金だけでみると、BASICプランが安くてお得に感じます。
ただし、PRIMEプランだけに用意されたラグジュアリーなサービスがあります。
オトクな利用者特典がPRIMEにはあり、長く通うほどお得になります。
- 約14万円相当のプロテインやサプリを含むスターターキットが無料
- ライザップ商品が50%割引
- セッション時にプロテインプレゼント
- ご利用回数に応じて商品クーポンプレゼント
- 有酸素運動オプション割引
- マイシューズ保管が可能
利用者の74,8%がPRIME会員というデータ（ライザップ公式HP）があります。
しかし、短期間でダイエットするだけと決めている方ならBASICプランでも十分です。
私が体験時にトレーナーさんに聞いたのは、最初の2ヶ月間は糖質制限をして筋肉量は維持しながら、脂肪を落としていく時期だと教えてもらいました。
筋肉をつけて体を大きくしたい、部分的に筋肉をつけたい場合はそれ以上の時間が必要だということでした。
そのため、私が体験時におすすめされたのはPRIMEプランです。
10kgのバルクアップが目的だったので、半年間の契約提案をされました。
高額なプランでしたが、私の話をしっかり聞いたうえで、一番実現できそうなプランを提案してもらったので納得できました。
PRIMEプランのポイントとして、48回（6ヶ月）を過ぎると、1回あたりの単価がPRIMEプランの方が安くなります。
理由は、料金プランがBASICプランより大幅に低く設定されているため。
長く通う人ほどお得！
ただし、PRIMEプランは登録料440,000円（税込）が必要にはなりますが、半年間以上続ける場合はおすすめです。
ダイエットするだけでなく、ボディメイクしてメリハリのあるかっこいい体を目指す方に最適のプランです。
プロテインやサプリメントが入会時に14万円分プレゼントされるのも大きなメリットです。
料金プランに含まれるもの
| BASIC・PRIMEプラン共通サービス |
| ・ウェア、タオル貸し出し |
| ・オリジナルウォーター提供 |
| ・シャワールーム完備 |
| ・体組成計の利用 |
| ・食事アドバイス |
| ・オンライントレーニング対応 |
| ・電話栄養サポート相談 |
| ・定期カウンセリング |
| ・提携医師アドバイス |
| ・chocoZAP無料利用可 |
| ・30日間全額返金保証制度 |
充実したサービス内容のため、多くの方が結果を出せる環境になっています。
他のパーソナルジムでは、ウェアのレンタルや水の提供、食事アドバイスだけのところが多く、何かしらの妥協をせざるを得ません。
一方で、ライザップはサービスが充実していることで、トレーニングに集中できるため余計なストレスを抱えずにすみます。
ジムに行ってないときでも、オンライントレーニングの対応や電話サポート相談、Lineでの食事報告など手厚いサポートが充実しています。
注意点をあげるとすれば、ライザップは靴のレンタルがないため持参が必要。
ただし、PRIMEプランだとマイシューズが店に保管できるようになります。
充実したサービスのため不満を探す方が難しそう
受付横に設置されていましたが、きれいに整理整頓されています。
カウンセリング体験で頂いたオリジナルミネラルウォーターは美味しかったです。
両プランに共通して料金を抑える方法が2つあります。
- 一括で支払う（分割は金利が高いため）
- サプリメントやプロテインは購入しない（別料金のため）
一括払い
分割払いは金利が発生するため、最終的に支払う合計金額が増えるため一括で支払うのがおすすめです。
最初に自分への初期投資として30万以上必要になるため、ある程度お金を貯めてから通うのがベスト。
サプリメント類は買わない
どうしても必要であれば、ネットやドラッグストア、ドン・キホーテで割安のものから試していく。
値段が高いからいいものとは限らず、自分にぴったり合うものを探すことも重要です。
たくさんの種類が販売されているため、トレーナーや管理栄養士に相談して決めるのもおすすめです。
支払い方法
- 一括（銀行振込・デビットカード）
- 分割払い（銀行引き落とし・デビットカード）
支払い方法を選ぶ際の注意点
分割払いだと金利が高いため一括払いがおすすめです。
例えば、BACICプランを60回払いをすると実質年率19,8％かかります。
BASICプラン（一括） 合計額382,800円（税込）
分割60回にした場合は↓
BASICプラン（60回） 合計額602,906円（税込）
追加料金220,106円（税込）が必要になります。
一括で払っておけば不要だった多額の追加料金が発生するためおすすめできません。
一括がベストです
30日間全額返金保証
- RIZAPが販売する物品（サプリメント等）は返金保証の対象外です。
- 返金の手続きは、ご来店いただき、所定の書面による申請が必要です。
- 電話、メール等での返金申請はお受けできません。
- 30日間全額返金保証をご利用された場合、再入会はできません。
引用先：RIZAP公式HP
初めてジムを利用する方でも、自分に合わなければ条件を満たすことで返金されるため安心です。
支払う料金は安くはないため、実際通ってみてやっぱり違うと思ったときに、返金してくれるのは嬉しいですね。
返金の条件が厳しくなく、どなたでも利用しやすいサービスになっています。
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ライザップの料金が高くても選ばれる理由
選ばれる理由を解説していきます。
高くても選ばれる3つの理由
質の高いトレーナー
- 採用率3,2％の選びぬかれた人材
- 192時間に及ぶ厳しい研修をクリア
- 18万人の実績データを全トレーナーに共有し、最適なトレーニングを提供
ライザップは毎回お客さんのことを、完全に把握した状態でトレーニング、食事指導をしてくれます。
ライフスタイルまでしっかり理解した上で、アドバイスができるため信頼が高く、結果も出やすい。
毎月のカウンセリングや、きびしい糖質制限をやりつつ、毎日3食の報告義務がある徹底ぶりは他社では真似できません。
私が体験で感じたのは、コミュニケーション力の高さです。
的確な質問をしてくれて、私が興味をもったところをフォーカスして掘り下げて教えてくれました。
会話のテンポもゆっくりで聞き取りやすく、難しい内容も噛み砕いてわかりやすく説明してくれます。
ライザップなら高い接客サービスが受けられること間違いなしです。
高級感ある店内
トレーニングルームは完全貸切で、とても集中しやすい環境です。
開放感がある更衣室は、清潔感にあふれて心地よい時間を過ごせます。
シャワールームは複数あり、他の人がいても待たずにつかうことができます。
ラグジュアリーな店内は、とても開放感がありトレーニングしやすい環境が整っています。
完全個室のマンツーマン指導のため、他人の目を気にすることなくできます。
更衣室やシャワー室なども広々つかえるため、トレーニング後もリラックスした状態でいられます。
広い店内の清潔感と高級感を維持するためには、それなりの人件費が必要になるため、料金プランに上乗せされて高額になります。
万全のサポート体制
- 160箇所以上の医療機関と提携
- 栄養士、管理栄養士に電話やメールで対応
- カウンセラーが定期的なカウンセリング
各分野のプロからの専門的なアドバイスがもらえるため心強いです。
たくさんの医療機関との提携があるため、持病や健康に不安がある方も安心して通えます。
食事面ではトレーナーへの毎日の食事報告で毎回アドバイスがもらえます。
不安な方には、管理栄養士と電話やメールでやりとりできるサポートがあります。
とくに食事は専用のメニューが豊富なため、飽きずに継続できます。
低糖質レシピが公式HPでイラスト付きでチェックできます。
「高い＝悪い」は本当か？料金と効果のバランスで判断する視点
高い料金を払うことで、本人の肉体改造へのスイッチが入るため覚悟の現れにもなります。
これだけ払ったからには絶対に失敗できない（損したくない）という焦りになります。
全額返金保証制度があるため、トレーニングを受けてみて自分には合わないと思ったら、30日以内で条件を満たしていれば返金されます。
最短の2ヶ月プランで多くの人が結果を出していることを考えると、時間をお金に変えるという視点でみればコスパがよく、高いから悪いとは一概に言えません。
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ライザップが合わない人、合う人の特徴
合わない人、合う人の特徴
- 好きな食べ物は絶対セーブしたくない
- 毎日の食事報告が面倒
- あれこれアドバイスされるのはストレス
ライザップに通う限りは糖質制限は避けられません。
ただし、ストレスがかからないように様々な工夫を凝らしたレシピ提案をしてくれます。
どんなものを毎回食べたかを報告することでアドバイスがもらえて、より効果的なダイエットに繋がります。
トレーナー以外のカウンセラー、医師、栄養士からも手厚くサポートしてもらえるので安心です。
指導されたことがしっかりできれば結果がだせます。
18万人の膨大なデータから分析して出されたやり方に従うのが、肉体改造の成功に近づく一番の近道です。
- いろんなダイエット、ジムにもいったがどれもうまくいかなかった
- 期限がある人（2ヶ月後に結婚式、同窓会、海にいくなど）
強制的にダイエットをする仕組みがつくれるため、結果を必ず出したい人にはおすすめです。
期限が決まっていれば、目標まで逆算して考えて行動ができるため、本人の意識も必然的に上がるため成果が出しやすくなります。
ライザップのサポート体制は万全のため、やると決めた人にはとことん最後まで向き合ってくれます。
「ライザップはやめた方がいい」と言われる理由
- 高額なお金が必要（最低約30万以上）だから
- 糖質制限が厳しいため
高額なお金が必要
ジムに30万以上を払える余裕がある人はかなり限られてきます。
支払いは分割にも対応していますが、金利が発生するためなるべく一括がおすすめです。
パーソナルジムに通うために大金を払ったことが原因で、食費や睡眠を削ってしまうなどは本末転倒です。
トレーニング後はしっかり食べて休むことが重要なため、規則正しい生活をすることが体を変えるために必須。
厳しい糖質制限
最低2か月間はお米やパンなどが食べられなくなるため、人によっては慣れるまでに大きなストレスがかかります。
多くの人は今までの食生活を変えるように指導されます。
１回の食事に気をつけなくてはいけないため、外食をする頻度も減りそう。
今まで栄養バランスを気にしてこなかった人が、毎日のカロリー計算や糖質、脂質などを考えて食事をするのはストレスの原因になります。
ストレスがかからないように割り切って自分なりの工夫が必要です。
・体調を崩さない程度にほどほどにする
困ったときは専属トレーナーだけでなく、管理栄養士に電話、メール相談もできるため安心です。
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ライザップと他社の料金を徹底比較
大手2社と比較していきます。
| 他社比較 |  |  |  |
|---|---|---|---|
| 料金総額 | 118,800円 | 290,400円 | 327,800円 |
| 1回あたりの料金 | 7,425円 | 17,600円 | 20,488円 |
| 入会金 | 有料（店舗で異なる） | 無料 | 55,000円 |
| 初回体験 | 無料 | 無料 | 無料（カウンセリングのみ） |
| 無料レンタル | ウェア、シューズ | ウェアのみ | ウェアのみ |
| 食事サポート | 11,000円 | 無料 | 無料 |
| 定期カウンセリング | なし | なし | 月１回 |
| 全額返金保証制度 | なし | なし | 全額返金可能 |
| 公式HP | 公式サイト 詳細 | 公式サイト 詳細 | 公式サイト 詳細 |
結果をだすことにコミットした指導で、アフターサポートがしっかりしています。
ライザップは他社よりも料金は高くなりますが、専属トレーナー、管理栄養士、カウンセラーなど様々な専門家からアドバイスがもらえます。
過去18万人のデータから、その人に最適なトレーニング、食事指導で導いてくれるため効果的に肉体改造ができます。
万が一、通ってみて自分に合わないと感じた場合は、入会から30日以内なら全額返金してくれる点も安心です。
タブレットをつかったシュミレーション機能で、いつまでにどれぐらい体重をおとしていくかを示してくれるためイメージがしやすかったです。
闇雲なトレーニングとは皆無で、ライザップの蓄積された客観的データで導いてくれるところは他社と大きく違います。
ライザップはこんな人におすすめ
- 料金が高くても絶対に失敗したくない人
- 痩せるべき理由が明確な人
- ラグジュアリーな環境にこだわる人
予算に余裕があり、痩せるべき理由がはっきりしている人がピッタリです。
なんとなく痩せたい人と、目的をもって通う人では肉体改造に対する熱量が違います。
以下のような目的があればライザップがとてもおすすめです。
- 2ヶ月後の結婚式までに痩せたい
- 3ヶ月後の同窓会で周りを見返したい
- 夏に海に行く予定があるので腹筋を割りたい
- 半年後、フィジークのコンテスト大会に出たい
期限があることである程度自分を追い込めるため、より効果的にトレーニングが進められます。
ライザップ料金に関するよくある疑問Q&A
- 体験は無料？
-
カウンセリングは無料（90分間）で受けられます。
実施内容はカウンセリング、館内説明、体組成計の測定、料金説明です。
トレーニングの体験はついていないため、当日に簡単にでもやらせてもらえないか聞いてみるのもありです。私は即席で姿勢チェックとスクワットのフォーム指導をしてもらいました。
- カウンセリングで勧誘はある？
-
勧誘は一切なく、最初から最後まで丁寧にわかりやすく説明してくれます。
料金プランの提案も、なぜそのプランなのかを具体的に伝えてくれたうえで提案してくれます。
体験後日にTELが一度ありましたが、強引な勧誘でもなかったのでマイナスの印象はなしです。
- 追加費用が発生するケースは？
-
サプリメント、プロテインの購入が合った場合のみです。
ただし、PRIMEプランなら14万円分のサプリメント等がプレゼントされます。
予算に余裕があれば、PRIMEプランは全てが揃ったプランで、74%のライザップ会員が利用しているためおすすめです。
- 返金保証制度は本当に使える？
-
30日以内で条件を満たせば全額が返金されます。
実際にトレーナーさんに体験時に聞いてみたところ、引っ越し、転勤、病気で通えなくなって返金制度を利用する人は一定数いるとのことでした。
まとめ
今回はライザップの料金についてご紹介しました。
支払う料金は最低プランでも約30万以上で安くはないものの、最短で確実に結果をしっかり出したい方には最適なパーソナルジムです。
サポート体制が万全に整ったラグジュアリーな店内では、トレーニングに集中でき、理想のボディーに近づける可能性が極めて高いと言えます。
ライザップのことが少しでも気になった方は、カウンセリング体験から始めてみましょう。
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