【2026年最新】 THE PERSOMAL GYMの口コミ・評判｜メリット・デメリットも解説

「THE PERSONAL GYMに通うべきか迷っている…」そんな方にむけて、実際の利用者の口コミ・評判を独自で徹底調査しました。

本記事では、注目のTHE PERSONAL GYMの口コミ・評判を独自アンケートで徹底調査し、その実態を分かりやすく解説します。

まずは実際に利用した方の良い口コミと悪い口コミを包み隠さず公開。

その上で、入会前に知っておきたいメリット・デメリットや、他社ジムとの比較結果についても詳しくまとめました。

この記事を読めば、THE PERSONAL GYMがあなたに最適な場所かどうかが分かります。

納得感のあるジム選びのために、ぜひ最後までチェックしてください。

↓以下の記事で実際の体験詳細がリアルにわかります。

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THE PERSONAL GYMを実際に利用した人の口コミと評判

当サイトでは「クラウドワークス」にてTHE PERSONAL GYMの利用者体験談のアンケートをとりました。

THE PERSONAL GYMへ通ってみた結果どうだっだかについて、SNS上のアンケートを実施しました。

＼平均評価／

悪い口コミ・評判

• 予約がとりにくい時間帯あり

平日の18時以降は混雑することが考えられます。

そのための解決策が以下です。

①通う時間帯を工夫する

仕事終わりの時間帯は特に混雑しやすいため、早めの予約が必要です。

逆に言うと、平日の昼間・早朝・週末の午前中は比較的空きやすい傾向があります。

営業時間が7時〜23時と早朝から夜遅くまで営業しているため、仕事前の朝活や帰宅前に立ち寄ることも可能です。 

②できるだけ早めに次回予約を入れる

トレーニング終了後、その場で次回の予約を入れるのが鉄則です。

人気トレーナーの枠は早期に埋まるため、セッションの終わりにすぐに予約するのが最も確実です。

③店舗を変えてみる

複数店舗を展開しているため、自宅や職場から通いやすい別の店舗を選ぶという選択肢もあります。

混雑している店舗から比較的空いている店舗に変えるだけで、予約が取りやすくなることがあります。

④トレーナーの指名を見直す

代表・店長を指名する場合は料金が異なります。

人気トレーナーや店長クラスは当然予約が集中しやすいため、指名なしにするか、比較的新しいトレーナーを指名することで空きが見つかりやすくなります。

⑤体験時に混雑状況を確認しておく

体験時に混雑状況を確認しておくことで、入会後のミスマッチを防げます。

入会前の段階で「希望する曜日・時間帯の空きはどれくらいありますか？」と率直に聞いておくのがベストです。

• 料金が高い

	主な目的	食事指導	付帯サービス	料金（税込）	一回あたりの料金（税込）
ボディメイクコンサルコース	短期間での確実な成果	毎日 専用アプリ	水 プロテイン EAA ロッカー預かり	2ヶ月16回：281,600円 3ヶ月24回：408,000円 3ヶ月36回：594,000円 6ヶ月48回：720,000円	２ヶ月16回：17,600円 3ヶ月24回：17,000円 3ヶ月36回：16,500円 6ヶ月48回：15,000円
月額コース	継続的な運動習慣の維持	なし	ウェア タオル	月2回：17,600円 月4回：33,000円 月6回：47,850円 月8回：61,600円	月2回：8,800円 月4回：8,250円 月6回：7,975円 月8回：7,700円
回数券	自由なスケジュールで利用	なし	ウェア タオル	10回券：88,000円 20回券：165,000円 30回券：231,000円 40回券：286,000円	10回券：8,800円 20回券：8,250円 30回券：7,700円 40回券：7,150円

一回あたりのトレーニング最安料金が7,150円（回数券利用40回分）

理由は最初に40回券を購入してから途中で相性がよくないと感じたり、仕事や健康上の理由などで通えなくなる可能性もあるためです。

なるべく料金を抑えたい方には、月額8回コースで通うのがおすすめです。

料金も抑えられていて週2回ペースであれば、体への負担も少なく継続しやすいからです。

予算に余裕があって、確実に結果を出したい方はボディメイクコンサルコースがおすすめです。

専用アプリでいつでも食事の相談ができたり、トレーニング後のプロテイン提供など至れり尽くせりです。

パーソナルジム大手のRIZAPによると、パーソナルジムの料金相場は

項目	パーソナルジム	フィットネスジム	24時間ジム
月額相場	60,000～150,000円（月8回）	8,000～12,000円	7,000～8,000円
入会金	30,000～50,000円	5,000～10,000円	0～5,000円
指導形態	マンツーマン指導	自主トレ・グループレッスン中心	基本的に自主トレ
食事指導	あり（個別対応）	なし（一部有料）	なし
営業時間	7:00～23:00頃	施設により異なる	24時間
設備	個室・マンツーマン	大型施設・プール等	マシン中心

比較表参考：RIZAP パーソナルジムの相場はいくら？|目安と選び方

パーソナルジムの相場料金は月8回の利用で60,000円～150,000円です。

一回あたりに換算すると7,500円～18,750円になります。

THE PERSONAL GYMは相場と比較するとほぼ同等です。

料金を抑えるための対策が以下です。

①無料カウンセリングを最大活用する

入会前の無料体験・カウンセリングで、自分の目標に本当に必要なプランか見極める。

食事のアドバイスや、トレーニング中の水やプロテインの提供が必要かどうかを検討する。

私がトレーナーさんにおすすめされたのは、ボディメイクコンサルコース（オプション付き）でした。

ジム中級者~上級者であれば、オプションなしのコース（月額コース、回数券利用）を選ぶことで、料金をぐっと抑えられます。

②期間限定キャンペーンを狙う

• 季節ごとのキャンペーンに入会する（体験料・入会金無料）
• 紹介割引制度で友人・知人経由で入会する（体験料・入会金無料・プロテイン1kg無料）
• モニターに参加する（総額より最大30万円以上お得）

　公式HPに掲載されているため入会前にチェックしておきましょう。

　店舗ごとで毎月申込みできる人数が決まっているため、はやめに申し込みましょう。

③プランを見直す

初心者の方でもトレーナーとマンツーマンで、トレーニング方法や食事管理を学んでいくことで自然と習慣化し、一人で自己管理していけるようになるためです。

最初から月額コースや回数券も受けられますが、トレーナーの食事管理がつかないため、不安な方はお試しにつかってみるのもありです。

④代替サービスを検討する

選択肢	特徴
他のパーソナルジム	ライザップ・ 24/7ワークアウトなど比較検討
セミパーソナル	グループトレーニングで費用を抑える
オンラインパーソナル	月1〜3万円程度で受けられるサービスも
24hジム＋動画	月5千円～8千円で自己流トレーニング

パーソナルジムはマンツーマンで指導してもらえるため、他のジムと比べると割高になります。

ただし、その分結果もでやすくなるため、長期間で考えればお得と考えることもできます。

セミパーソナルトレーニングを実施しているジムなら、マンツーマン指導より料金は抑えられます。

注意点は、自己流の間違ったやり方でやってしまうことで結果が出なかったり、ケガの危険性があります。

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良い口コミ・評判

• トレーナーの指導が丁寧でわかりやすい

一人ひとりにあったオーダーを組んでくれるため効率的なトレーニングができます。

論理的にやり方や効果を教えてくれるため、納得しながら進められます。

トレーニングの翌日は筋肉痛になるため効果がでていることを実感。

具体的に体に触れた直接指導がわかりやすく、正しいフォームがきっちり身につきます。

自分では気付かない癖を伝えてくれるため、毎回の改善が早くできて効果を感じられます。

• 施設内がとてもきれいで清潔感がある

内装がとてもきれいでモチベーションが上がるつくりになっています。

床やトレーニング器具もしっかり清掃されていて気持ちいいです。

お手洗いや更衣室もきちんとメンテナンスがいきわたっています。

トレーナーさんが常に清掃や整理整頓をされているのが伝わってきます。

店内には余計なものが一切なく、広々としたスペースで集中してトレーニングができます。

• 食事指導が具体的

何をどれくらい食べればよいかをアドバイスしてもらえます。

朝食、昼食、夕食を通して不足しているものをプラスしてとるように教えてくれます。

逆にとりすぎているものを減らすように指示されることもあります。

PFCバランスを基本に偏りなく毎食食べることが大事だと学ぶことができるため、食事習慣を改善することができます。

• 駅から近い

駅徒歩1分です。

天候に左右されずに通えるため継続しやすい。

店舗によっては駅直結で傘なしで通えるところもあります。

夜遅い時間でも駅から近いため女性でも通いやすい。

仕事帰りやプライベートのついでによれるため気軽にいける。

駅から近いため余計な移動時間が削れてトレーニングに集中できます。

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THE PERSONAL GYMを体験してわかったメリット・デメリット

それぞれ紹介していきます。

デメリット

内装にこだわったジムだと、その分がコース代金に上乗せされている可能性があるため、料金が高くなりがちです。

しかし、内装の良し悪しは体を鍛えることに直結せず、人によっては過剰なサービスになります。

トレーナーさんにおすすめされた食事指導コース2ヶ月で16回281,600円（税込）

BCAA、水、プロテイン提供、ロッカー貸出、毎日の食事管理、ウェアタオル貸し出しがつきます。

回数券と月額コースに関しては、ウェア・タオルの貸出のみのオプションになります。

食事管理やサプリメントなどの自己管理できる人もいるため、必要なコースを見極めることが重要です。

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メリット

• 上質でフレンドリーなトレーナー

体に触れて直接指導してくれるため、正しいフォーム習得に役立ち効果的なトレーニングに繋がります。

意識して動かすべき箇所を徹底して指導してくれるため、翌日にしっかり筋肉痛になります。

トレーニング中はわからないことは、何度でも教えてくれます。

できたところはほめてくれたり、一緒に喜んでくれるためトレーニングが苦にならないです。

メリハリをつけてやってくれるため集中力も高まります。

休憩中はしっかり休んで、ときには雑談を挟んでうまく切り替えられたため、高い集中力を維持できました。

• ラグジュアリーな環境

ダイソンの空気清浄ファンヒーターが店内の中央に置かれており目を引きました。

Aesopのハンドソープがすごくおしゃれです。

更衣室にはLEDの鏡が設置されており、店の細部までこだわりが感じられます。

一つ一つにこだわりがみられるため、モチベーションが上がります。

清潔感もあるため気持ちよくトレーニングできます。

今までのジムとは違った高級感のある雰囲気のなかで始めたい方にはおすすめ！

とてもおしゃれな空間のため、店内にくるだけでテンションが上がることは間違いないです。

• 駅チカ

駅から徒歩1分です。

仕事帰りでもふらっと立ち寄れる距離なので気軽に通うことができます。

ウェアは無料でレンタルでき、会員になるとマイシューズ保管ができ、完全に手ぶらで通えます。

天候に関係なく通いやすい場所にあるのが大きな利点。

雨でも傘なしでいけます。

• トレーニング器具が充実

部位によってピンポイントでトレーニングできるため効果的に鍛えられます。

器具と器具の間のスペースに余裕があり広々とトレーニングができます。

完全に店内を貸し切ってマンツーマンでやれるため開放感があります。

器具を絞って一つのトレーニングを掘り下げて2～3セット行うため、フォームがしっかり身につけられます。

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THE PERSONAL GYMと他社比較

3社で比較していきます。

	THE PERSONAL GYM	EZIL	RIZAP
料金総額	281,600円	288,800円	382,800円
一回あたりの料金	17,600円	18,000円	23,925円
入会金	体験当日入会で無料	55,000円	55,000円
初回体験	無料	無料（カウンセリングのみ）。トレーニングは11,000円で体験可能	無料（カウンセリングのみ）
無料レンタル	ウェア、タオル	ウェア、シューズ	ウェア、タオル
食事サポート	無料	22,000円	無料

他のジムに比べて入会金、初回体験が無料のため初期費用が抑えられます。

レンタルは体験時ではウェアのみですが、会員（ボディメイクコンサルコース）になるとマイシューズの保管ができるため、手ぶらでいけるようになります。

他のパーソナルジムに比べて、細かいおしゃれなこだわりが随所にみられる点が特徴です。

店内に入った瞬間から非日常感を味わえるので、いいリフレッシュにもなります。

落ち着いたおしゃれなトレーニング環境は、モチベーションのアップに繋がります。

料金は安くはないですが、上質なトレーナー、充実したジム施設内環境、、駅チカでパーフェクトです。

食事面においても過度な糖質制限がなく、自由に好きなものを食べながら肉体改造に取り組めるため、ストレスの負担が少なくすみます。

不安や心配なことがあっても、トレーナーさんが親身に相談にのってくれるので、安心して継続しやすい環境が整っています。

THE PERSONAL GYMは、トレーナーさんがメリハリをつけて楽しく指導してくれるので、トレーニングが好きになること間違いなしです。

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THE PERSONAL GYMのよくある質問

体験は無料？

無料です。

カウンセリングのみでも可能です。

店内はとてもオシャレで清潔感があるため、施設を見るだけでも雰囲気が感じ取れ、通っている自分をイメージしやすくなります。

カウンセリングだけでも体の悩みやトレーニング方法、食事面、どんな体になりたいかを親身に聞いてもらえるため非常に価値がある時間です。

トレーニングは無理な追い込みは一切なく、それぞれのペースに合わせて基礎から指導してもらえるため安心して体験が受けられます。

体験当日の時間は？

体験の所要時間は約90分間確保されています 。

• カウンセリング：　30分
• 体験トレーニング：40分
• フィードバック・コース説明：20分

時間に余裕があるため、10分程度で終わってしまうような体験ではなく、しっかりとマシンの使い心地やトレーナーとの相性を確認できます 。

体験時の持ち物は？

シューズの持参が必要です。　

無料体験の際、トレーニングウェアとタオルは無料でレンタルできます 。

シューズと靴下のレンタルはないため忘れずに持参してください 。

お水、プロテインは無料で提供されるため、飲み物の準備も不要です 。

シャワーは完備されているか？

国分寺店はないですが、店舗によって異なります。

衛生面を気にして自宅で利用する人もいるため、シャワーがないジムも増えてきています。

パーソナルジムは比較的、自宅から近いところに通う方が多いため、シャワー有無の優先順位は低いと考えらます。

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まとめ

独自のアンケート調査によるとTHE PERSONAL GYMはトレーナーの質の高さ、施設内のおしゃれな雰囲気が人気です。

実際に体験した結果、トレーナーさんの知識の豊富さやフレンドリーさは口コミ通りで、とても楽しくトレーニングができました。

施設内はラグジュアリーな雰囲気でモチベーションが上がるつくりになっています。

非日常を味わいながらトレーニングすることで気分も変わります。

清潔感もしっかりキープされているため気持ちよく毎回トレーニングができます。

今までのトレーニングはつらいというのを、くつがえしてしてくれるパーソナルジムです。

もしTHE PERSONAL GYMを迷っているのであれば、まずは無料体験からはじめましょう！

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