・REAL WORKOUTの初回体験について
・パーソナルトレーニング内容
・パーソナルトレーナー
・初回体験でよかった点、よくなかった点
・パーソナルジムの初回体験って何するの？
・どんな雰囲気か気になる。
・トレーナーとうまくやれるか不安・・・
こういった悩みにこたえます。
REAL WORKOUT西荻窪店で初回体験してきたのでレビューしていきます。
・系列店の行き来自由で店舗やトレーナーの変更ができる
・完全個室の専属トレーナー制でオーダーメイドのメニュー
・手ぶらで通える（ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル）
パーソナルトレーニング 初回体験内容
REAL WORKOUT 施設内の雰囲気
レンタルウェア。
コンクリート打ちっぱなしでオシャレな雰囲気の更衣室。
清潔感のあるお手洗い。
広々として開放感があります。
カウンセリング
トレーナーからのヒアリング内容一部
- ジムの経験は？
- 何年ぐらいトレーニングしている？
- 現在ジムはどれくらいの頻度で通っている？
- 強化している部位は？
- 今後どうなりたい？
一つ一つ丁寧に聞いてもらえます。
わからない点も聞けばその場で教えてくれるので納得して話せます。
AI体分析（シセイカルテ）
分析結果を数値化して、AIが気になる点を教えてくれます。
データ結果は的中していたのでAIのすごさを実感できました。
トレーニング
ストレッチ5種
1種目を2~３分でおこないながら、合計5種おこないました。
ストレッチはふだんやらないためかなりきつく感じました。
ケガの予防や可動域を広げてよりマシントレーニングを充実させるためには必要です。
マシントレーニング
背中の筋肉を鍛えるトレーニング「プーリーロウ」を10回3セット実施。
フォームをしっかりみてもらい肩甲骨がうごいているのを確認しながらやることで効果を実感。
料金プラン説明
| スタンダードライト8回チケット | 1回あたり7,700円 |
|---|---|
| スタンダード16回チケット | 1回あたり7,150円 |
| プレミアムライト24回チケット | 1回あたり6,600円 |
| プレミアム48回チケット | 1回あたり5,500円 |
福士トレーナーいわく48回チケットを毎月購入していくのがお得ということです。
チケット制はまとめて全額払うのではなく1ヶ月単位で購入が可能。
例えば、48回チケットで1ヶ月分（週2ペース）を購入すると
5,500円×8回分で44,000円
1レッスン60分＋食事指導付き
パーソナルトレーニングでの食事指導とは筋肥大やダイエットに欠かせない「食事管理」の指導も受けることができます。トレーニングと同様に、パーソナルトレーナーが利用者の目的に合わせた食事方法をアドバイスします。REAL WORKOUT公式HPより引用
徹底食事管理 33,000円
店舗LINEに毎日の食事内容を送り、トレーナーがチェックして指導を行います。毎日やりとりができるので軌道修正が早くできて、モチベーションの維持や食事知識の向上が可能。REAL WORKOUT公式HPより引用
食事管理は別途33,000円かかりますが、福士トレーナーは入会して頂ければ無料でやるので不要とのことでした。
値段が高いので申し込む人が少ないということを聞きました。
食事管理に高額なお金を払うなら最初はトレーニング代にまわそう。
REAL WORKOUT パーソナルトレーナー
担当パーソナルトレーナー
福士翔太さん（REAL WORKOUT西荻窪店）
福士トレーナーは60kg⇒90kgまでバルクアップに成功した経歴のトレーナーです。
カウンセリング時に悩みをしっかり聞いてくれるので安心。
トレーニング中も気軽に質問しやすく、緊張感はまったくなかったです。
体験中はトレーナーと私の二人だけのためリラックスできました。
毎回わからないところありますか？と聞いてくれてペースを合わせてくれます。
初回体験時のトレーニングは軽めですこし小汗をかくぐらいでちょうどいい疲労感。
やりたかったトレーニングを伝えれば指導してもらえます。
福士翔太トレーナーのインタビュー記事↓
https://realworkout.jp/column/training/interview_shota-fukushi/
REAL WORKOUT公式HPより引用
トレーナーとの相性
個人的にはすごくやりやすかったです。
こちらが気をつかったりトレーナーさんが気をつかいすぎることもなかったです。
常に会話のキャッチボールで進んでいくので退屈にならずにあっという間でした。
福士トレーナーいわくお客様によってはパーソナルトレーニングの時間が会話だけで終わることもあるそうです。
店内にお客様複数人と福士トレーナー（趣味が登山）が一緒に山で撮影された写真があり、人気のトレーナーだとわかりました。
ここで正しいトレーニングを覚えれば一生ものの知識が手に入ります。
いずれお客様がトレーニングを一人でできるようになってもらえるとうれしいです。
落ち着いたなかにも内に秘めた熱量が感じられる信頼できるトレーナー。
入会をつよくすすめられる？
最後に入会の意思確認だけされました。しつこい勧誘は一切ないです。
トレーニング終了後に、今日やってみて入会に関してはどうお考えですか？
入りたいと考えている時間や曜日はありますか、いつごろまでに入会を考えていますか？と質問されました。
トレーナーによっては希望の時間が他のお客さんで埋まっていることもあるため早めにご検討お願いしますとのこと。
数日経っても公式Lineを通じて入会の案内等がしつこく届くこともなかったです。
店舗、トレーナーの変更
ジムは都度変更が可能。
引っ越して通えなくなったり、当日の出先近くの店舗を利用したいときなどに便利。
別のトレーナーにも教わってみたいときにも利用できます。
店舗やトレーナーが変わっても今までのデータを別店舗へ送ってもらえるので安心です。
REAL WORKOUT 初回体験でよくなかった点
| よかった点 | よくなかった点 |
|---|---|
| アロマの香り 無料レンタル 完全個室 AIの体分析 | シャワールームなし ストレッチ中心のトレーニング メール初回体験受付 |
シャワールームなし
福士トレーナーいわくシャワールームがあることの2つのデメリット。
①限られた60分間をシャワーにあてるとトレーニング時間がその分だけ少なくなるため。
②完全個室の入れ替え制のためシャワー時間が長い人がいると次のお客様とバッティングする危険性あり。
シャワールームがないことで60分間を全てトレーニング時間にさける。
ストレッチ中心のトレーニング
カウンセリングで体を大きくしたいという目標を伝えたがメイントレーニングはストレッチ。
個人的にはマシントレーニングを2～3種目程度はやりたかった。
・今まで意識してこなかった部分をきたえることでバランスのとれた体に近づける。
・ストレッチは可動域を広げることやトレーニングのケガから守ることに役立つ。
ストレッチの重要性がわかりました。
メール初回体験受付
廃業店舗（久我山店）がHPに掲載されたままでメール初回体験受付ができる状態になっていました。
初回体験をしようと思い久我山店にメール送信しても3~４日返信がこないため気になって店までいくと廃業。
廃業している店舗ならHPから削除してほしい。
無駄な手間と時間はなくしてほしい。
REAL WORKOUT 初回体験でよかった点
| よかった点 | よくなかった点 |
|---|---|
| アロマの香り 無料レンタル 完全個室 AIの体分析 | シャワールームなし ストレッチ中心のトレーニング メール初回体験受付 |
アロマの香り
部屋内はウッディ系のアロマの香りで癒やされます。
カウンセリングデスクにおしゃれなディフューザーがおいてありました。
ウェア上下、シューズの無料レンタル
おそらくユニセックスサイズのため男性はワンサイズ上の着用がおすすめ。
私はいつもMサイズですがLサイズでちょうどよかった。シューズはいつも履いてるサイズで問題なかったです。
完全個室
18畳ぐらいの広さがあります。
トレーニングはマンツーマンでやるので広々ぜいたくにつかえます。
AIをつかった体分析
現在の自分の体の状態をデータでわかりやすくみることができます。
未来の自分の体の状態がAIをつかってアバターで予測してくれる。
REAL WORKOUT 利用者のリアルな口コミや体験談
低評価の口コミ
★ ポロロッカさん
Webでは新規受付募集になってますが、問い合わせをすると現在は満員のため新規受付していないとのことです。
キャンセル待ちとのことでしたが、空いた時点で優先して案内いただけるのか自分で都度連絡する必要があるのかなど、サイトに明記いただけると助かります。
高評価の口コミ
★★★★★ ハルさん
運動初心者すぎてパーソナルジムは敷居が高いような気がしていましたが、むしろ初心者の方がパーソナルは良いです。トレーニングの時間を自分ひとりが買っているため気兼ねなく運動を見てもらえて質問できる。自分のレベルに合わせてもらえる。ちょっとした動きや力の入れ方でキツさ＝効果が全然ちがうので、パーソナルで本当によかったです。
★★★★★ ほしおさん
自宅から近い、お値段がリーズナブル、という理由だけで選んだ初めてのパーソナルジムでしたが、結果的に大正解でした。
食事を含めた様々なアドバイスをしてくれるので、身体を大きくしたい人だけでなく、運動習慣をつけたい、シェイプアップをしたいという方にも超おすすめです！
★★★★ 秋山さん
施設が少し狭め。だが1対1で指導を受ける分にはあまり気にならないと思う。
引用元 https://share.google/ct4EGVDd8bqZoCGtL
REAL WORKOUT初回体験前後のイメージ
初回体験前のイメージ
・安い料金だから店内の清潔感やトレーナーの質が心配。
初回体験後のイメージ
・清潔感あるジムでのトレーニングはモチベーションが上がる。
・カウンセリングで体の悩みやなりたい自分をしっかり相談できる。
・AI分析で必要なトレーニングが学べる。
・トレーナーがマンツーマンでいることで最後までやりきれる。
・パーソナルジム初心者
・てぶらで通いたい
・AI分析をつかったトレーニングをうけたい
＼ 気軽に手ぶらで無料体験 ／
